Yoga Para Melhorar o Sexo Não Tem Nada a Ver Com Flexibilidade
O post explora como a respiração e a atenção plena do yoga podem melhorar a experiência sexual ao reduzir distrações e aumentar a conexão com o corpo e o momento presente. O prazer depende do contexto, e não apenas da flexibilidade, sendo influenciado por preocupações e padrões sociais que atuam como "freios". Técnicas como a respiração diafragmática profunda, o foco nas sensações e o uso dos sentidos para se ancorar no agora ajudam a relaxar, diminuir o estresse e aprimorar a intimidade, tornando o sexo mais consciente e prazeroso.
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